Joogan ohjausta erityisryhmille: sovelletun joogan harjoituksia niille, joille joogan harjoittelu ei muuten olisi mahdollista esimerkiksi vamman tai neuromoninaisuuden vuoksi.  Tunnit ovat pienryhmä- tai yksilötunteja, joissa minimoidaan aistikuormitus ja luodaan mahdollisimman stressitön tila.

• Joogan ohjausta Lappeenrannassa kurssimuotoisesti. Tuntien sijainti ilmoitetaan kurssin yhteydessä. 
• Online- yksilötunnit ja kurssit. 
• Tilaustunnit ryhmille esimerkiksi asumisyksikössä tai muussa sovitussa tilassa. Tuntien kesto ja rakenne suunnitellaan toiveiden mukaan.

Erityisjooga

Erityisjooga on sovellettua joogaa, joka mukautuu harjoittelijan tarpeisiin. Joogaa voidaan tehdä lattiatasolla tai vaikka tuolista tai pyörätuolista käsin. Harjoitus soveltuu niin lapsille kuin aikuisille. Lasten / nuorten tunnit sisältävät paljon liikettä, eivätkä ne edellytä paikallaan oloa. Tunnit rakentuvat asanoiden ja erilaisten läsnäolon- ja rentoutumisen harjoitusten ympärille.

Harjoituksen tarkoitus on toimia kanavana rentoutumiseen ja kehon tasapainoon. Tunnit on suunniteltu huomioiden harjoittelijoiden mahdolliset vammat tai erityisen tuen tarpeen. Harjoittelu ei ole tavoitteellista.

Lue lisää opiskelemastani ja ohjaamastani erityisjoogan harjoituksesta SPECIAL YOGA yhteisön sivuilta: www.specialyoga.co.uk

Rentoisa tmi
Eini Arponen
Lappeenranta

www.rentoisajooga.fi
IG: rentoisa

Sähköposti
rentoisajooga@gmail.com

Y-3355615-2

Ota yhteyttä sähköpostilla ja kysy lisää. Vastaan sinulle pian.